ボクサー減量の概要について
ボクサー減量とは、試合に出る前の計量をクリアするために行います。
そのため、過度の減量を行い、皮膚がカサカサになるなど、健康上の問題が起こることがあります。
ボクサーの減量を真似たダイエット法があります。
てっとり早く痩せることができるダイエットと思われています。
しかし、かなり過激な減食だけでなく、サウナで汗を絞り出すという過酷なものです。
普段から過酷なトレーニングを積んでいるボクサーでさえ、苦しむ究極の方法です。
こんなダイエット法を女性がやっていいのでしょうか。
ボクサー減量法は、あるいみ自殺行為といえるでしょう。
体重が減ればいいという間違った考え方では、いつまでたってもダイエットに成功しないでしょう。
もちろん、体脂肪を燃焼させることが出来ないということです。
かくれ肥満などでは、脂肪率が高いのであって、体重は重くないのです。
だから、体重を減らせばいいとばかりに食事を減らしたり、水分を出したりすれば、きっと体がおかしくなってしまいます。
